【BLADEZ】InStep 企鵝踏步機〔完整版〕 @ 艾兒分享天空

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〔完整版〕搭配專利拉力繩(價值550元)及健身光碟肌力拉伸訓練(15分鐘)：
此款拉力繩為 實心橡膠管+表面裹高密度不織布 組成，取代舊式空心橡膠管在使用一段時間後彈性疲乏及易變型的缺點，另外設計繩長可自主性伸長縮短(亦即阻力可調整)，加強手臂的訓練肌力。

ps.此影片為側拍畫面,與實際拍攝畫面不同

踏步機藉由專利的創新設計，加上倒V字型的踏板，InStep企鵝機提供了全身更大範圍的簞囥M扭動程度，包括
大腿、小腿、膝說B腳踝、腰腹部、肩膀、手臂、頸部、前胸及後背都可以同時連帶運動到。

拉繩的訓練更強化了上肢的各處肌肉，包含：
上臂的三角肌、三頭肌、胸肌、大小圖肌、斜方肌、前臂肱肌、二頭肌

很多人對於踏步機是否會傷膝輒o點心存疑慮，其實跟使用的姿勢及自身的體重有關，
在您踩踏到最底的反彈力道，可能會直接衝擊到膝說A
因此踏步機下方應設置避震球，可減緩70%的衝擊力道，
INSTEP阻力方式採用『油壓缸』取代重量塊，
使用者便不需調整阻力，下踩的力道會因自身的操作速度而調整，這樣就不容易產生
運動傷害。

參考FD Blog的踏步機比較
以及企鵝踏步機與其他踏步機比較

※ 拉繩安裝說明
注意不可將插硝憑空於主體外上鎖！以免造成使用上的困難！

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